Delete鍵可以刪除檔案，也可以用來清除光標右邊的文字，扮演著相當襯職的角色。
今天的瑜珈課老師在說放鬆的重要，提到他的印度老師，能夠放鬆到沒有心跳和脈搏，然後旁邊的人要再去幫他按摩心臟才會醒來，聽起來有點扯，但老師說他親眼看見，可謂最極致的放鬆。
有同學問放鬆是什麼都不想嗎？ 老師說腦袋不可能都不想，思緒會不斷湧進來，但心要能淡定看待一切，任由它來來去去，不要做太多情緒的回應，漸漸就能讓心安定進而放鬆。
人的思緒雜亂無章、神出鬼沒，心便要去蕪存菁，清除不必要的念頭，這是我天天都要練習的功課。
一起delete，然後放空放鬆吧！
使用EXCEL想要執行加總功能時，我看過以下3種執行方式：
1) 用+符號，一格一格點選做加總
2) 直接輸入SUM函數 =SUM(XX:XX)
3) 點選上方功能列的Σ符號，再用滑鼠拉選範圍
今天要和大家分享第4種更快的方法，同時按下ALT和=兩個鍵，就能立刻執行加總函數，對於常用EXCEL做分析報告的人，這招能夠加速資料整理的速度，非常地實用。
最近在看"瘋潮行銷"這本書，主要闡明口碑行銷的秘密，為什麼有東西容易被病毒式的傳播，其中有個章節提到"運用遊戲機制"，例如品牌運用"積分"、"升級"、"獲得獎章"方式增加消費者對產品、服務的黏著度。這不是什麼多新穎的手法，但如果我們把生活遊戲化，怎樣才能玩出個Happy Ending呢?
我剛剛上網搜尋"人生最重要的事"，找出最常被提及的項目，前5名分別是：『健康、財富、家庭、友誼、嗜好』，每項都佔20分，若想追求滿分人生(由自己定義)，必須在每個項目投資相對時間和成本，所以找到之中的平衡點是相當重要的。
最近很多朋友健康出了狀況、前老闆心臟出問題開刀、甚至同學的鄰居阿姨得了流感而過世。我們都知道健康最重要，卻又花太少時間鍛鍊及愛惜身體。現在我每週至少上2堂瑜珈課，晚上睡前做15分鐘的伸展，夏天會再加入游泳行程。年紀漸長越能感受體力不如從前，但保持運動的習慣讓我精神更好，體態也不至於走的太歪！
歡迎大家加入瑜珈練習的行列，LawLaw真心推薦。
使用Office軟體，當需要縮放文件比例時，通常會在視窗下方比例bar來做調整，更快的操作方式是按著Ctrl+滑鼠滾輪，往上推就是放大、往下推就是縮小，就能迅速調整到合適比例，閱讀起來會更加舒適。 同樣技巧也適用在瀏覽網頁比例，還能調整電腦桌面圖示的大小。
我是無意中發現這項功能，十多年前購入神奇的羅技滑鼠，特殊設計的滾輪實在令人讚嘆，輕輕一推它就會滾個10多圈不會停，某一次做報告時不小心按到Ctrl，右手剛好在玩滾輪，PPT視窗突然被放到非常巨大，帶著驚嚇就學到這項技能。(玩過復活邪神的朋友，一定懂這閃燈炮的moment)
出社會到現在，我也看了十幾本和成功人生的書籍，先把正面、積極這些老生常談放一邊，每本成功書籍一定會提到要投資自己，這也是最容易執行的，持續不斷地閱讀、進修學習，對生活都有正向的幫助。
要出書不是件容易的事，作者可能走了很多冤枉路，花了幾年時間集結過去的智慧和經驗，才生出一本書。(雖然很多書都是地雷) 身為讀者若能讀通，便能吸取作者數年功力，讀更多書就能在多個參考值中，辨別出適合自己的那一套模式。但最重要的一點，若不付諸行動，知道越多只會感到越困惑。
Mark Zuckerberg從2015年開始，每兩個禮拜看一本書，我們再忙也不可能比馬克更忙，不要再拿沒時間當成擋箭牌，選一本自己有興趣的書，(小說、漫畫除外) 兩個禮拜內試著找空閒時間解決它，你就更往理想人生邁進一步了。
