Delete鍵可以刪除檔案，也可以用來清除光標右邊的文字，扮演著相當襯職的角色。
今天的瑜珈課老師在說放鬆的重要，提到他的印度老師，能夠放鬆到沒有心跳和脈搏，然後旁邊的人要再去幫他按摩心臟才會醒來，聽起來有點扯，但老師說他親眼看見，可謂最極致的放鬆。
有同學問放鬆是什麼都不想嗎？ 老師說腦袋不可能都不想，思緒會不斷湧進來，但心要能淡定看待一切，任由它來來去去，不要做太多情緒的回應，漸漸就能讓心安定進而放鬆。
人的思緒雜亂無章、神出鬼沒，心便要去蕪存菁，清除不必要的念頭，這是我天天都要練習的功課。
一起delete，然後放空放鬆吧！
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