買一支好錶、一只好包、一雙好鞋，當下物慾的滿足，像是整年沒吃肉突然吃到松阪豬肉，歡樂程度會瞬間破表，但一天過後快樂的感覺會瞬間腰斬只剩一半，一周後只剩下不到30%，而研究證實能讓快樂長期保存，就是用身心去體驗快樂，而不是滿足短暫物慾。
過癮的旅行、好友的吃喝聚會、難忘的演場會，在我們生命中，都會刻下深深印痕，供日後回憶時能細細品味，很期待本月底一年一度的好友小旅行，雖然綠島幾經波折無法成行，但貼心的大家說：「和大家在一起，做什麼都好。」嗯! 就是這樣。
1. 感謝自己最近很努力，認真看許多課外讀物，充實自己 *開始吃魚油了，一定會頭好壯壯的
2. 感謝晚上到敦南誠品翻書，看到一本關於睡眠書，抄下三點要好好來實行看看
3. 感謝義麵坊的晚餐，和好友吃吃喝喝，輕鬆聊天真的很開心
最近勤練羽球和瘦身的Adi
好久不見的空中飛人KK
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